Durée : 1 atelier par semaine pour 11 semaines
(incluant 1 atelier d’accueil et d’intégration)

Nombre maximal de participants : 15

** Inscription obligatoire **
– Contactez Kim Benoît pour plus d’informations :
@ kbenoit@doc-sc.com
Téléphone : 450 464-5950, poste 228

L’autogestion c’est reprendre du pouvoir sur sa santé mentale, c’est apprendre à vivre avec l’anxiété. Cela veut aussi dire participez activement à son mieux-être, prévenir les rechutes tout en améliorant sa qualité de vie.

Nous vous proposons les ateliers d’autogestion sur l’anxiété en partenariat avec l’organisme Relief, une approche innovante, avant-gardiste et qui a fait ses preuves.

Pour en savoir plus sur le sujet, lire notre article de blogue.